— камерная экспедиция для людей, привыкших нести большую нагрузку, но чувствующих, что собственная жизнь стала фоном. Здесь вы мягко возвращаете себе пространство, в котором можно видеть целое, а не только задачи.
Большая нагрузка стала нормой: проекты, команды, семья, решения, потоки информации. Мозг привык работать на пределе, а внимание — жить в режиме постоянного переключения. В этом режиме человек может быть успешным и одновременно чувствовать, что жизнь проходит мимо.
Условия участия:
💰 Бронирование ретрита фиксируется предоплатой в 500$ (~41'500р)
Полная стоимость участия в ретрите:
1️⃣ Для забронировавших до 22/08 - 2160$
2️⃣ Для забронировавших после 22/08 - 2400$
Что входит:
➕ Мощная, интенсивная программа ретрита (телесные, дыхательные, игровые практики)
➕ Красивейший пеший маршрут на 8 дней по горам Непала
➕ Посещение храмов, монастырей и национального парка
➕ Сопровождение буддийского ламы на всём маршруте
➕ Всe трансферы в Непале
➕ Проживание с завтраками в отелях в Катманду и Покхаре (двухместные номера)
➕ Размещение в горных гестхаусах на треке (двухместные номера)
➕ Услуги портеров (несёт багаж по треку до 10 кг на участника)
➕ Альпинистская страховка на 40 тыс. евро
➕ Дополнительное сопровождение после ретрита (две онлайн-сессии в течении полугода)
Что не входит:
🔹 Международный перелет в Катманду
🔹 Непальская виза ($30)
🔹 Завтраки на треке, обеды и ужины везде (~$25 в день)
🔹 Зарядка аккумуляторов, wi-fi интернет, душ на треке
🔹 Личные расходы, сувениры
🔹 Все расходы, связанные с изменениями программы, форс-мажор
Ретрит — не точка, а старт другой конфигурации жизни.
🎯 Что остаётся с вами после возвращения:
✔️ Навык замечать свои состояния в течение дня и связывать их с событиями.
✔️ Умение выходить из рассеянности и перегруза внимания.
✔️ Умение замечать, как дыхание и тело связаны с решениями и эмоциональным фоном.
✔️ Умение опираться на своё внимание как на внутреннюю точку опоры.
✔️ Личный блокнот‑манифест с принципами и практиками для опоры в повседневности.
✔️ Больше доверия к себе, людям и процессам жизни, меньше внутреннего шума и хаотичных выборов.
