Дыхание Вима Хоффа: лед, страх и любовь к жизни

Что на самом деле стоит за тревогой, выгоранием и ощущением «я живу не свою жизнь»? В этом эфире с трансперсональным психологом и тренером дыхательных практик по методу Вима Хофа Константином Прониным разбираем, как тело, дыхание и психика связаны между собой — и почему через дыхание можно добраться до глубинных страхов, блоков и подавленных эмоций.

Мы поговорили о том, как формируется страх близости и любви, почему успешные и рациональные люди часто оказываются эмоционально «отключенными», и как дыхательные практики помогают вернуть чувствительность, энергию и ясность. Это разговор для тех, кто устал «держаться» и хочет начать по-настоящему чувствовать и жить.

В выпуске:
— что такое трансперсональная психология простыми словами;
— как работает метод Вима Хофа и дыхательные практики;
— связь тревоги, контроля и подавленных эмоций;
— почему возникает страх любви и близости;
— выгорание у предпринимателей и руководителей;
— телесные зажимы и их влияние на жизнь;
— как безопасно проживать сильные эмоции;
— зачем идти в ретрит и что там происходит;
— практические шаги для восстановления контакта с собой;

Смотреть в полном экране на RuTube
Смотреть в полном экране на Vkvideo
Смотреть в полном экране на YouTube